Sacos de chá de ervas para banhos relaxantes

Um banho relaxante de ervas pode ser tão simples como acrescentar alguns sacos de chá comercializado ao seu banho.Algumas pessoas gostam de mergulhar primeiro os sacos de chá em água a ferver, juntando-os de seguida ao banho. Outros utilizam água para o banho muito quente, colocam os sacos e entram na água quando esta arrefece ligeiramente para uma temperatura confortável.
Para fazer os seus próprios sacos de chá, experimente esta receita, variando com ingredientes à sua escolha.
Faça um saco de pano, cosendo um pouco o tecido em forma de saco, ou use simplesmente uma fita para apertar ou um pouco de cordel para fechar o saco.

1/2 chávena de raiz de gengibre fresca, ralada
2 colheres de sopa de uma ou mais ervas secas que se seguem ou outras a gosto:
Cidrão
Rebentos de alecrim (frescos ou secos)
Hortelã (fresca ou seca)
Camomila
Alfazema
Erva-cidreira
Manjerona
Raiz ralada de hidraste
Folhas de tanchagem

Misture a raiz de gengibre com as ervas. Coloque os ingredientes no saco e junte-o ao seu banho.
Os sacos de chá devem ser usados uma só vez.
Se os faz para presente, certifique-se de que inclui uma etiqueta a identificar as ervas que usou para que quem recebeu o presente possa estar preparado para quaisquer alergias de pele.