Está muito na moda submeter-se a uma cura que siga as fases lunares.
Há pessoas que enaltecem os efeitos deste satélite para conseguir o equilíbrio interno do corpo, do espírito e da alma.
Aqui vão alguns conselhos baseados nas fases lunares:
- Lua Nova: é a fase da libertação e da purificação e o ioga é particularmente indicado. Esta época também é boa para os peelings, talassoterapia e os fins-de-semana de desintoxicação.
- Quarto crescente: é a fase de "carregar as baterias", regenerar o organismo e armazenar energias. É recomendável combinar os tratamentos de ação profunda com um exercício muscular.
- Lua cheia: convida ao relaxamento. Faça tudo com calma e não faça exercícios fatigantes. A aromaterapia, a meditação e as massagens são muito eficazes nesta fase, sobretudo se for ao final do dia/noite.
- Quarto minguante: é o momento de libertar a energia que nos resta. Para isso, o desporto é um ótimo aliado. Nesta fase, deve tomar uma dose extra de vitaminas e de antioxidantes.
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